Cevizle Bal Karışımı Faydaları

Cevizle bal karışımı faydaları sağlıklı beslenmek daha kaliteli bir yaşamın anahtarıdır. Bu nedenle ballı ceviz hem bu iki besinin faydalarını daha iyi görmenize, hem de farklı yararları deneyimlemenize yardımcı olur. Bunun için tek yapmanız gereken, gerek cevizi gerekse balı doğal olarak temin etmedir.

Ardından tüketebileceğiniz farklı yöntemler bulunmaktadır. Ancak genel olarak iki yöntem vardır. Bunların ilki bal ile cevizi birleştirerek, çiğ biçimde tüketmedir. Bununla beraber ikisini pişirmek hem daha lezzetli, hem de daha iyi sonuç almanıza yardımcı olur. Aşağıdaki işlemleri takip ederseniz, bu karışımı kısa sürede pişirebilirsiniz;

1. Bal ile cevizi uygun bir kapta karıştırın.
2. Uygun bir borcam tepsi bularak, düzgün bir şekilde yayın.
3. Önceden 200 dereceye kadar ısıtılmış fırına alarak, pişmesi için bırakın.

Cevizle bal karışımı faydaları için yapmanız gerekenler bunlardan ibaret olup, ardından sadece tüketmeniz gerekir. Karışım ortalama 5 ile 10 dakika arasında hazır olacaktır. Bu sebeple misafirlerinize yeni, tatlı ve faydalı bir atıştırmalık hazırlamak istiyorsanız, sıcak bir biçimde sunabilirsiniz. Bununla beraber sıcak olarak da yeni bir lezzet sunmaktadır.

Bunun için kullanmanız gereken sadece bir çay kaşığı bal ile 1 su bardağı ceviz içidir. Ancak daha fazla ceviz içi kullanacaksanız, bal oranı da arttırılır. Örneğin iki su bardağı ceviz içi varsa, bal da 2 çağ kaşığı olmalıdır.

Buna ek bir kullanım yöntemi de cevizin ezilip, 1 ya da 2 tatlı kaşığı bala eklenmesidir. Böylece günlük kullanımı da daha kolay olacaktır.

Balın Faydaları Nelerdir?

Eğer hem lezzetli, hem de faydalı bir lezzet arıyorsanız, cevizle bal size güzel bir çözüm sunmaktadır. Bunu gerek pişirip yiyebilir, gerekse tatlılarınıza yeni bir lezzet katması için kullanabilirsiniz. Bal ve ceviz karışımının faydaları arasında sayılabilecek çok sayıda madde olmakla beraber, balın faydaları şöyledir;

1. İçerisine B1, B2, B3, B5 ve B6 vitaminleri vardır. Bunların tüm faydalarını size sunar.
2. Bronşit, astım ve uykusuzluk gibi hastalıklara, rahatsızlıklara iyi gelir.
3. İçerisinde çok sayıda amino asit, vitamin ve mineral vardır. Bu bakımdan kilonuzu korumanızı sağlar.
4. Eğer obeziteden korkuyorsanız, bu riski azaltmanıza yardımcı olur.
5. Size gün boyu yetecek miktarda enerji verir.
6. Anti-bakteriyel yapısı vardır.
7. Öksürüğe iyi gelir ve boğazı yumuşatır.
8. İçerisinde bulunan flavonoidler, kansere yakalanma riskinizi düşürür.
9. Alerjik durumları azaltır.
10. Kepek ve kaşınmaya iyi gelir.
11. Cildi iyileştirir.
12. Prebiyotik olup, vücudunuzda bulunan yararlı hücrelerin sayısını yükseltir.

Bal ve cevizi birleştirmek, Cevizle bal karışımı faydaları görmenize yardımcı olur.

Faydalı bilgiler başlıklı kategorimiz de ilginizi çekebilir.

Cevizin Faydaları Nelerdir?

Ceviz ve balı birleştirmek sadece balın değil, cevizin de faydalarını görmenizi sağlar. Bal ve ceviz karışımının faydaları arasında ceviz, bilinen çok sayıda yarara sahiptir ve bunların bir kısmı şöyle verilebilir;

1. Ceviz, çok sayıda hastalığı önlemeye karşı yardımcı olur.
2. İçerisine bulunan besin değerleri, kanseri önlemeye yardım eder.
3. İçerisinde Omega-3 yağları vardır. Bu nedenle kalp sağlığınıza yararı vardır.
4. Omega-3, ayrıca beynin çalışmasına da yardım eder.
5. Epilepsi gibi hastalıklara karşı size yardım eder.
6. Ceviz, tokluk sağlayan besinler arasında bulunmaktadır. Bu nedenle kilonuzu kontrol edebilmenize yardım eder.
7. İçerisinde kalsiyum, demir, bakır, çinko ve selenyum gibi birçok mineral vardır. Bu bakımdan metabolizmanızı da geliştirir.
8. Düzenli olarak ceviz tüketilmesi, bağışıklık sistemini güçlendirir.
9. Cildinizde parlak bir görünüm sağlar.
10. Bal ve ceviz karışımının faydaları Kırışıklıkları önler.
11. Uykuya daha iyi dalmanıza yardım eder.
12. Kan seviyesinin artmasına yardım eder.
13. Anti-oksidan bakımından zengindir. Bu nedenle karaciğerde meydana gelen hasarları gidermeye, gelecek olacakları da önlemeye yardımcı olur.
14. Enflamasyonu azaltır.

Eğer evinizde ballı-ceviz karışımı hazırlar ve bunu düzenli olarak tüketirseniz, hem balın, hem de cevizin bu faydalarını görebilirsiniz. Birleşim faydaları da arttırmakta olup, daha sağlıklı bir yaşam sunar.

Cevizle Bal Karışımı Faydaları Nelerdir?

Bal ile cevizin birleşmesi, yukarıdaki faydaları arttıran etkiye sahiptir. Bunlara ilave olarak da bazı avantajları vardır. Bal ile ceviz karışımı cinsellik açısından da gücün artmasını sağlar.

İstenmeyen sivilceler, akneler birçok insan için en istenmeyen ayrıntılardır. Ancak başta stres gibi birçok sebepten dolayı oluşabilir. Her ne kadar kimyasal bakım ürünleri çözüm sunsa da, birçok kişi cildine kimyasal ürünleri değdirmeyi doğal olarak istemez.

Ancak Cevizle bal karışımı faydaları, bu konuda size yardımcı olur. Daha önceden oluşmuş ancak izleri hala duran yara, akne ve sivilceleriniz varsa, izlerinin silinmesine destek olur. Eğer cevizi ezerek, bal ile karıştırırsanız, afrodizyak etkisinden de faydalanabilirsiniz. Ancak bunun için normal oranda, yani 1 ya da 2 tatlı kaşığı bal ile birleştirip tüketmeniz gerekir.

Tüm bu faydalar, daha iyi yaşamın anahtarını sunar. Ancak unutmamanız gereken, haddinden fazla tüketmemektir. Zira bu durum sağlık sorunlarına sebeptir.

Kaynak