Genellikle doğanın şekeri olarak adlandırılan hurma, binlerce yıldır tüketilen lezzetli ve besleyici bir meyvedir. Orta Doğu ve Kuzey Afrika’ya özgü olan hurma, hurma ağaçlarında yetişir ve kırmızı ve kahverengiden altın sarısına kadar çeşitli renk ve tatlarda gelir. Küçük boyutlarına rağmen, bu meyveler besinlerle yüklüdür ve onları herhangi bir diyete olmazsa olmaz bir katkı haline getiren çok sayıda sağlık yararı sunar. İster kuru ister taze olsun, hurma inanılmaz bir enerji kaynağıdır ve genel sağlığı artırabilecek temel vitamin ve mineralleri sağlar. detaylar diğer sayfada g’orselden ilerleyiniz..